کتابخانه کوچک
مطالعه بنیان فرهنگ جامعه می باشد .
درباره وبلاگ


« مطالعه وسعت اندیشه های انسان را به نحو چشمگیری افزایش می دهد ، انسان با تبادلِ افکار و علوم مختلف و کسب معلومات و اطلاعات جدید به کمال می رسد و با شناخت خود و محیط اطرافش به شناخت واقعی و در نهایت به روشنفکری دست می یابد . همچنین ، همواره به یاد داشته باشیم که خواندن و مطالعه کردن دو مقوله جدا از یکدیگرند ، پس سعی نکنیم بخوانیم بلکه سعی کنیم مطالعه کنیم .»

مدیر وبلاگ : مجید آذرشاهی
نویسندگان
نظرسنجی
نظرشما در مورد این وبلاگ




نام کتاب : قورباغه را قورت بده 

نویسنده : برایان تراسی            مترجم : اشرف رحمانی / کورش طارمی

نشر : انتشارات راشین               چاپ هفدهم  1385


پیشگفتار نویسنده :

·          *          ص 13 : شما هیچوقت برای انجام تمام کارهایی که باید انجام بدهید فرصت کافی ندارید .

·         *          ص 14 : شما فقط از یک راه می توانید وقت و زندگیتان را تحت کنترل در آورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن ، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بی پایان کارهایی است که هر روز بر سرتان می ریزد .

·         *          ص 18 : فهمیدم که می توانم زندگیم را تغییر دهم و می توانم تقریباً به هر هدفی که برای خودم تعیین کنم برسم . به شرط اینکه ببینم کسانی که در آن زمینه موفق هستند چه می کنند و سپس من هم همان کارها را انجام دهم .

ص 25 : از قدیم گفته اند اگر اولین کاری که باید هر روز صبح انجام بدهی این باشد که قورباغه زنده ای را قورت بدهی ، در بقیه روز خیالت راحت است که سخت ترین و بدترین اتفاقی را که ممکن است در تمام روز برایت پیش بیاید پشت سر گذاشته ای . قورباغه شما در واقع بزرگ ترین و مهم ترین کاری است که باید انجام بدهید .

ص 30 : برای ایجاد عادت ، توجه و تمرکز روی مهم ترین کارها به سه ویژگی اساسی نیاز دارید که هر سه را می شود یاد گرفت . این سه ویژگی عبارتند از : تصمیم گیری ، انظباط و اراده .

ص 41 : همین الان یک ورق کاغذ بردارید و ده هدفی را که می خواهید تا سال آینده به آنها برسید لیست کنید . این هدف ها را طوری بنویسید که انگار یک سال گذشته و همگی تحقق پیدا کرده اند . در نوشتن هدف هایتان از زمان حال و ضمیر اول شخص استفاده کنید . هدف ها باید با صراحت و با قطعیت بیان شوند . با این کار ذهن ناخودآگاه شما بی درنگ آنها را تأیید می کند . برای مثال می نویسید : « من ..... تومان درآمد دارم . » یا « وزنم ....... کیلوگرم است . » و یا « سوار اتوموبیل ........ هستم . » . سپس ده هدفی را که نوشته اید مرور کنید . از میان آنها هدفی را انتخاب کنید که رسیدن به آن بیشترین تأثیر را در زندگی تان می گذارد ، این هدف را روی یک برگ کاغذ بنویسید ، برای رسیدن به آن مهلتی تعیین کنید ، طبق برنامه دست به کار شوید و هر روز برای رسیدن به آن قدمی بردارید . همین تمرین به تنهایی می تواند زندگی شما را متحول کند !

ص 44 : همانطور که آلِکس مَک کِنزی می گوید : «وارد عمل شدن بدون برنامه ریزی علت همه شکست هاست.»

ص 51 : از همین امروز تهیه برنامه روزانه ، هفتگی و ماهانه خود را شروع کنید . یک دفترچه یا یک برگ کاغذ بردارید و همه کارهایی را که باید در بیست و چهار ساعت آینده انجام دهید یادداشت کنید . اگر ایده جدیدی بعداً به ذهنتان رسید ، آنها را هم مجدداً به لیست اضافه کنید ....... روی کاغذ فکر کنید ! همیشه از روی لیست کار کنید . به این ترتیب حتی خودتان هم تعجب خواهید کرد که چقدر کارایی تان بیشتر شده است و چقدر راحت تر می توانید قورباغه خود را قورت بدهید .

ص 56 : ارزشمند ترین کارهایی که می توانید در هر روز انجام دهید اغلب سخت ترین و پیچیده ترین کارها هستند اما بازده و پاداشی که انجام موفقیت آمیز چنین کارهایی برای شما خواهد داشت می تواند فوق العاده باشد .

ص 57 : قانون : در مقابل این وسوسه که اول کارهای کوچک را سروسامان دهید مقاومت کنید .

ص 66 : زمان به هر حال خواهد گذشت . تنها پرسشی که وجود دارد این است : « شما چطور از وقت تان استفاده می کنید و قرار است در پایان هفته ها و ماه هایی که می گذرند به کجا برسید ؟ »

ص 67 : کافی است کار را شروع کنید . ذهن تان برای آن کار مدام فعال و فعال تر می شود . آنگاه ، همین طور ادامه دهید تا کار به انجام برسد .

ص 86 : هیچوقت برای انجام همه کارها وقت کافی نیست ولی همیشه برای انجام مهم ترین کارها وقت کافی هست

ص 88 : برای آنکه بتوانید روی مهم ترین کارهایتان تمرکز کنید و آنها را طبق برنامه به اتمام برسانید ، سه سؤال وجود دارد که می توانید مدام از خودتان بپرسید . سؤال اول این است : « مهم ترین و با ارزش ترین کارهای من کدامند ؟ » .

ص 89 : دومین سؤالی که باید مرتب از خود بپرسید این است : « چه کاری است که اگر من و فقط من خوب انجام بدهم تفاوت چشمگیری در زندگی و شغلم خواهد داشت ؟ » .

ص 90 : سومین سؤالی که می توانید از خودتان بپرسید این است : « بهترین استفاده ای که می توانم در حال حاضر از وقتم بکنم چیست ؟ » .

ص 105 : سعی کنید در کارتان همیشه بهترین باشید .

ص 122 : یک ضرب المثل قدیمی انگلیسی می گوید : « یک متر یک متر ، سخت است ولی یک سانت یک سانت ، مثل آب خوردن است . »

ص 144 : افراد خوش بین سه ویژگی رفتاری دارند که هر سه را از طریق تمرین و تکرار کسب کرده اند :

اول اینکه ، افراد خوش بین در هر شرایط و موقعیتی به دنبال نکات مثبت هستند

دوم اینکه ، افراد خوش بین در هر شکست یا مشکلی همیشه به دنبال گرفتن درس با ارزشی هستند . آنها معتقدند که « مشکلات ما را متوقف نمی کنند ، بلکه به ما آموزش می دهند » .

سوم اینکه ، افراد خوش بین همیشه برای هر مشکلی به دنبال راه حل هستند . به هنگام به وجود آمدن مشکل ، به جای ناله و شکایت یا مقصر دانستن دیگران ، به دنبال راه حل می گردند .

ص 182 : به عنوان آخرین نکته باید بگویم که موفقیت در هر زمینه ای مستلزم داشتن انضباط بسیار زیادی است . انضباط فردی ، تسلط بر نفس و کنترل خود ، عناصر اصلی سازنده شخصیت برتر و کارآمد هستند ...... پشتکار همان داشتن انضباط فردی در عمل است . جالب این است که هر چقدر خودتان را بیشتر موظف به پشتکار و پایداری در کار کنید ، خودتان را بیشتر دوست خواهید داشت و بیشتر به خودتان احترام خواهید گذاشت .

 

&&&&&





نوع مطلب : روانشناسی و موفقیت، 
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه